‏العلاج المعرفي السلوكى (النظريات السلوكية الرئيسية)

 

‏

‏تناولت هذا الموضوع  أ. هبة رأفت 

‏

‏أستاذة علم النفس التربوى والتربية الخاصة والإرشاد الأسري 

‏تُعد النظريات السلوكية من أهم النظريات النفسية التي اهتمت بدراسة السلوك الإنساني وكيفية اكتسابه وتعديله، وقد قامت هذه النظريات على فكرة أساسية وهي أن السلوك متعلم من البيئة المحيطة ويمكن تغييره من خلال الخبرة والتدريب والتعزيز. وتركز المدرسة السلوكية على السلوك الظاهر القابل للملاحظة والقياس أكثر من اهتمامها بالمشاعر أو العمليات العقلية الداخلية، ولذلك كان لها دور كبير في تطوير أساليب العلاج السلوكي والتربية وتعديل السلوك.

‏ومن أبرز النظريات السلوكية نظرية الإشراط الكلاسيكي التي ارتبطت بالعالم الروسي إيفان بافلوف، حيث اكتشف من خلال تجاربه أن الكائن الحي يمكن أن يتعلم الاستجابة لمثير جديد إذا ارتبط هذا المثير بمثير آخر طبيعي يثير الاستجابة تلقائيًا. وقد استخدم بافلوف تجربة الجرس والطعام مع الكلاب ليوضح كيف أصبح صوت الجرس وحده قادرًا على إثارة إفراز اللعاب بعد تكرار اقترانه بالطعام. وتُستخدم هذه النظرية في تفسير كثير من الاستجابات الانفعالية مثل الخوف والقلق وبعض العادات السلوكية المكتسبة.

‏أما نظرية الإشراط الإجرائي أو التعلم الإجرائي فقد ارتبطت بالعالم سكينر الذي ركز على أثر النتائج المترتبة على السلوك. وترى هذه النظرية أن السلوك الذي يعقبه تعزيز إيجابي يزداد تكراره بينما السلوك الذي يعقبه عقاب أو عدم تعزيز يقل حدوثه. وقد استخدم سكينر مفهوم التعزيز بصورة واسعة في تعديل السلوك حيث أكد أن المكافآت والتشجيع تساعد على اكتساب السلوك المرغوب فيه. كما أوضح أن العقاب قد يوقف السلوك مؤقتًا لكنه ليس دائمًا أفضل وسيلة للتعلم. وتُستخدم هذه النظرية في التربية والتعليم والعلاج السلوكي وبرامج تعديل السلوك مع الأطفال والكبار.

‏ومن النظريات المهمة أيضًا نظرية التعلم بالملاحظة أو التعلم الاجتماعي التي ارتبطت بالعالم ألبرت باندورا، حيث أوضح أن الإنسان لا يتعلم فقط من خلال التعزيز المباشر بل يتعلم أيضًا من خلال ملاحظة الآخرين وتقليدهم. فإذا شاهد الطفل شخصًا يحصل على مكافأة بسبب سلوك معين فإنه يميل إلى تقليد هذا السلوك، بينما إذا رأى شخصًا يتعرض للعقاب فإنه يتجنب القيام به. وقد أكدت هذه النظرية أهمية القدوة والنماذج السلوكية في تشكيل شخصية الإنسان وسلوكه داخل الأسرة والمدرسة والمجتمع.

‏كما ظهرت نظرية المحاولة والخطأ للعالم ثورندايك الذي رأى أن التعلم يحدث من خلال التجربة والتكرار حتى يصل الفرد إلى الاستجابة الصحيحة. وقد وضع ثورندايك قانون الأثر الذي ينص على أن السلوك الذي يؤدي إلى نتائج مرضية يميل إلى التكرار بينما السلوك الذي يؤدي إلى نتائج غير مرضية يقل ظهوره. وأسهمت هذه النظرية في فهم عملية التعلم واكتساب المهارات بصورة تدريجية.

‏وتتميز النظريات السلوكية بعدة خصائص منها اعتمادها على الأسلوب العلمي والتجريب والملاحظة المباشرة للسلوك، كما تهتم بالبيئة ودورها في تشكيل السلوك الإنساني، وتؤكد إمكانية تعديل السلوك من خلال التعزيز والتدريب وتنظيم المواقف التعليمية. وقد ساعدت هذه النظريات على تطوير برامج علاجية وتربوية فعالة لعلاج المشكلات السلوكية والانفعالية وتنمية المهارات الاجتماعية والأكاديمية.

‏إن النظريات السلوكية الرئيسية قدمت تفسيرًا علميًا مهمًا لكيفية تعلم الإنسان للسلوك واكتسابه، وأسهمت بصورة كبيرة في مجالات علم النفس والتربية والإرشاد والعلاج النفسي. وما زالت هذه النظريات تُستخدم حتى اليوم في تعديل السلوك وتحسين التفاعل الإنساني وبناء بيئات تعليمية وعلاجية أكثر فاعلية تساعد الفرد على النمو والتكيف بصورة سليمة.