حين تتحول كثرة الاختيارات إلى عبء خفى

بقلم الإعلامية هبه الغنام. مقال بعنوان حين تتحول كثرة الاختيارات إلى عبء خفى.       يمر الإنسان اليوم بكم هائل من الخيارات فى كل تفاصيل حياته من أبسط القرارات اليومية إلى القرارات المصيرية بينما تبدو كثرة الخيارات نعمة فإنها قد تتحول الى عبء نفسى بسبب الحيرة والتردد والقلق ويجعل اتخاذ القرار أكثر صعوبه مما كان عليه في الماضى .يطلق علماء النفس على هذه الحالة إرهاق الاختيارات وهى ظاهرة تجعل كثرة البدائل سببا في التوتر وقد تؤدى إلى تأجيل القرارات أو الشعور بالندم بعد اتخاذها لأن العقل يظل يتساءل هل كان هناك خيار افضل. وقد زادت وسائل التواصل الاجتماعي من هذا الشعور إذ تعرض يوميا أنماطا  مختلفة من الحياة والنجاح فيبدأ الإنسان بمقارنه نفسه بالآخرين ويشعر بأنه مطالب باختيار الحياة المثالية فى كل شىء . إن الحل لا يكمن فى البحث عن القرار الكامل بل فى تحديد الأولويات وتقليل الخيارات الغير ضرورية والثقة بأن كل قرار نتخذه يمنحنا خبرة جديدة حتى إن لم يكن مثاليا   فالسعادة الحقيقية لا ترتبط بكثرة الخيارات بل بحسن الاختيار والرضا بما نملك والايمان بأن كل خطوة صادقة تقودنا إلى مستقبل أفضل