🪪 د/ محمد اسامة على
دكتوراه فى الصحة النفسية والارشاد النفسى
ماجستير ارشاد اسرى وتربوى
اخصائي علاج معرفى وسلوكى
اخصائي علم نفس اكلينكى
اخصائي علم نفس ايجابى
اخصائي مقاييس نفسية
اخصائي علاج الادمان
الحجز والاستفسار خلال رسائل الواتس ٠١٥٠١٥١٧٤٢٤
هل تعلم ان عبارة "فالكم من أفواهكم"
(أو أقداركم تؤخذ من أفواهكم) حقيقة وتؤكد أن كلمات الإنسان وتوقعاته قد تؤثر في نفسه و واقعه بإذن الله
التفاؤل بالخير: تعني أن تتوقع الأفضل
خطورة الكلام السلبي وأن المرء قد يبتلى بما ينطق به.
لأن الإنسان بكلماته وتوقعاته يصنع نوعاً من التغيير في واقعه النفسي والعملي بإذن الله.
هل تعلم ان كلماتك ممكن ان تشفيك او تمرضك.
اولا الوهم السلبى " Nocebo"
فبمجرد نطقك لبعض الكلمات التى تدل على المرض او التمارض مثل
اشعر بالمرض
انا كبرت
عندى شحوب فى الوجه
او خوفك من علاج طبى تتناوله و له اعراض جانبية قرات عنها فتقنع نفسك انك ستصاب بها فتشعر بعدها بنفس الاعراض
فانك عندما تقنع نفسك بانك مصاب بهذه الاعراض والامراض فان جسمك يفرز فيضانا من الكورتيزول يثبط جهازك المناعى فى دقائق
ان جسدك يطبق افكارك
يستجيب لكلماتك المنطوقة فوريا وكانك تعطيه امرا بذلك
🌝 اما فى تاثير البلاسيبو "
"placebo"
عندما تتخيل او تنطق بانك بخير وانك سليم وتشعر ان علاج ما استطاع بفضل الله شفاءك وان جسمك يزيد مناعة وقوة
يقوم وقتها جسمك بافراز كميات ضخمة من الاندروفين
وهذا بدوره يرفع نسبة وقوة جهازك المناعى فوريا
💫 حقيقة الامر💫
الايحاء السلبى :اذا كان الشخص يتوقع انه سيشعر بالمرض او انه سيعانى من اعراض معينة بسبب توقعات او ايحاءات سلبية .فان هذا يمكن ان يحدث فى الواقع
التوهم المرضى :هو حالة يشعر فيها المريض بانه مريض او يعنى من مشكلة صحية معينة رغم عدم وجود دليل طبى على ذلك
التاثير النفسى : النفسيات ممكن تؤكد على ان الافكار والمشاعر يمكن ان تؤثر بشكل مباشر على الجسم
التوتر، القلق، الخوف٠ممكن ان يؤدوا الى اعراض جسديدة كنوبات الهلع وغيرها
🌞🌞اخيرا🌞🌞
جسدك يصدقك ويستجيب لك بدون تفكير ولا نقاش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق