تطوير الذات ليس مجرد "تريند"

تطوير الذات ليس مجرد "تريند" أو رفاهية بل هو ضرورة للبقاء في عالم يتغير بسرعة مذهلة الفكرة ليست في أن تصبح شخصاً آخر بل في أن تزيح الغبار عن أفضل نسخة من نفسك

كثيرون يعتقدون أن تطوير الذات يبدأ بقراءة مائة كتاب أو الاستيقاظ في الخامسة صباحاً فقط، لكن الحقيقة هي أن التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل إلى الخارج

لا يمكنك إصلاح محرك سيارة لا تعرف أين الخلل فيه الخطوة الأولى هي مراقبة أفكارك وردود أفعالك

• اسأل نفسك ما هي المواقف التي تثير غضبي؟ ما هي العادات التي تضيع وقتي؟

• التدوين كتابة يومياتك تساعدك على رؤية أنماط سلوكك بوضوح وتفريغ شحناتك النفسية 

الفرق بين الشخص الناجح وغيره هو النظرة للفشل الشخص الذي يمتلك "عقلية النمو" يرى التحديات كفرص للتعلم وليس كإثبات على قلة ذكائه

الشغف هو الوقود الذي يجعلك تبدأ لكن الانضباط هو المحرك الذي يجعلك تستمر. لا تنتظر "المزاج المناسب" لتعمل على أهدافك ابدأ بالخطوات الصغيرة والمتسقة 

الوقت محدود لكن طاقتك هي التي تحدد جودة ما تفعله

• نظم يومك بناءً على فترات نشاطك

• تعلم قول "لا" للمشتتات والأشخاص الذين يستنزفون طاقتك النفسية

لا تحاول تغيير حياتك بالكامل في ليلة واحدة إذا تحسنت في جانب معين بنسبة 1% فقط يومياً فستجد نفسك في نهاية العام شخصاً مختلفاً تماماً بفعل التراكم

تذكر دائماً تطوير الذات رحلة مستمرة وليس خط نهاية تصل إليه وتتوقف كن صبوراً مع نفسك فالأشياء العظيمة تستغرق وقتاً لتنمو•

الكاتبة هبة يسرى