كتب لكم المقااال 👇
بقلم ✍️احمدحمدى مستشار علاقات دبلوماسية المجلس الافريقى الدولى ورئيس اللجنة العليا المجلس الاعلى لتنظيم الاعلام
ممكن شريكك يعمل حاجات كتير علشانك…
يتعب في شغله، يساعد في البيت، أو يتحمل مسؤوليات كبيرة.
ومع ذلك، تلاقيه أحيانًا متضايق أو حاسس إن محدش شايف تعبه.
فتسأل نفسك:
"هو مش شايف إني مقدّر كل اللي بيعمله؟"
💭 الحقيقة إن الحب مش دايمًا كفاية لوحده… أحيانًا الإنسان بيحتاج يسمع إن مجهوده ملحوظ، وإن وجوده فارق فعلًا في حياة شريكه.
✅ ليه بعض الأزواج محتاجين يسمعوا «أنا مقدّرك»؟
1️⃣ لأن مجهودهم بقى أمرًا معتادًا
لما الشخص يعمل حاجات كتير باستمرار، ممكن الطرف التاني يتعود عليها وينسى يشكره.
2️⃣ لأنهم محتاجين يحسوا إن تعبهم مش ضايع
كلمة بسيطة ممكن توصله إن اللي بيعمله له قيمة، حتى لو محدش اتكلم عنه قبل كده.
3️⃣ لأن النقد المتكرر بيغطي على الإيجابيات
لو أغلب الكلام عن الأخطاء والتقصير، الشخص ممكن ينسى إن فيه حاجات بيعملها بشكل كويس.
4️⃣ لأن التقدير بيقوّي الإحساس بالشراكة
لما كل طرف يشوف مجهود التاني، العلاقة بتبقى أقرب لفريق واحد، مش شخص بيطلب وشخص بينفذ.
5️⃣ لأنهم محتاجين يحسوا إنهم مهمين
مش بس علشان اللي بيقدموه، لكن علشان وجودهم نفسه له مكانة في العلاقة.
🤍 إشارات إن شريكك محتاج تقدير أكتر:
بيكرر إنه بيتعب ومحدش بيحس بيه.
بيتضايق لما مجهوده يعدّي من غير تعليق.
بيهتم جدًا بكلمة شكر بسيطة.
بدأ يحس إن اللي بيقدمه بقى واجبًا مفروضًا عليه.
🌱 إزاي تعبّر عن تقديرك؟
1️⃣ قول «شكرًا» على الحاجات اليومية، مش المناسبات بس.
2️⃣ حدّد اللي مقدّره: «أنا شايف تعبك في إنك بتسعى علشان بيتنا».
3️⃣ متخليش كلامك كله ملاحظات وانتقادات.
4️⃣ اسأل شريكك إيه اللي بيخليه يحس بالتقدير فعلًا.
5️⃣ عبّر عن تقديرك بالأفعال، زي المشاركة في المسؤوليات وتقديم الدعم وقت التعب.
⚠️ مهم جدًا
التقدير مش معناه إننا نتجاهل الأخطاء أو نوافق على كل حاجة…
لكن معناه إننا نشوف المجهود الحلو، زي ما بنلاحظ التقصير.
🎯 الخلاصة:
أحيانًا شريكك مش محتاج منك تعمل له حاجة جديدة…
هو محتاج يحس إنك شايف الحاجات اللي بيعملها بالفعل.
📩 متستناش لحد ما شريكك يشتكي من إنه مش متقدّر… كلمة صادقة في وقتها ممكن تفرق أكتر مما تتخيل.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق