كتبت هذا المقال أ /هبة رأفت.
أستاذة علم النفس التربوى والتربية الخاصة والإرشاد الأسري
تُعد الأساليب الخاصة بإلغاء وخفض السلوك من أهم فنيات تعديل السلوك المستخدمة في العلاج السلوكي والتربية والإرشاد النفسي، حيث تهدف إلى تقليل السلوكيات غير المرغوب فيها أو التخلص منها بصورة تدريجية ومنظمة. ويعتمد استخدام هذه الأساليب على فهم أسباب السلوك والظروف التي تؤدي إلى ظهوره، ثم اختيار الطريقة المناسبة للتعامل معه بطريقة تربوية وعلمية تساعد الفرد على اكتساب سلوكيات أكثر توافقًا وإيجابية.
ومن أكثر الأساليب استخدامًا في خفض السلوك أسلوب الإطفاء، ويقصد به التوقف عن تعزيز السلوك غير المرغوب فيه حتى يضعف تدريجيًا ويختفي. فعندما يحصل الطفل على اهتمام أو استجابة معينة نتيجة قيامه بسلوك خاطئ فإن هذا السلوك يزداد تكراره، أما إذا تم تجاهله بصورة مدروسة فإن احتمالية تكراره تقل مع الوقت. ويحتاج الإطفاء إلى الصبر والاستمرار لأن السلوك قد يزداد مؤقتًا في البداية قبل أن يبدأ في الانخفاض.
كما يُستخدم أسلوب العقاب التربوي بهدف تقليل السلوك غير المرغوب فيه من خلال تعريض الفرد لنتيجة غير محببة بعد حدوث السلوك. وينبغي أن يكون العقاب معتدلًا وغير مؤذٍ نفسيًا أو جسديًا، وأن يُستخدم بحكمة حتى لا يؤدي إلى الخوف أو العدوان أو ضعف الثقة بالنفس. ويفضل المتخصصون الاعتماد على التعزيز الإيجابي أكثر من العقاب لأن نتائجه تكون أكثر استقرارًا وأقل ضررًا.
ومن الأساليب المهمة أيضًا أسلوب الحرمان، ويعني حرمان الفرد من شيء يحبه أو من نشاط مفضل لديه بعد قيامه بالسلوك غير المرغوب فيه. فمثلًا قد يُحرم الطفل من اللعب لفترة محددة إذا قام بسلوك عدواني أو خالف القواعد المتفق عليها. ويجب أن يكون الحرمان مرتبطًا بالسلوك بصورة واضحة وأن يتم تطبيقه بعدل وثبات حتى يحقق الهدف المطلوب.
ويُعد الإقصاء أو العزل المؤقت من الأساليب المستخدمة كذلك في تعديل السلوك، حيث يتم إبعاد الفرد لفترة قصيرة عن الموقف أو البيئة التي يحصل منها على التعزيز بعد قيامه بالسلوك غير المرغوب فيه. ويُستخدم هذا الأسلوب كثيرًا مع الأطفال في المدارس أو المنزل بهدف تهدئة السلوك العدواني أو الفوضوي، على أن يتم تطبيقه بطريقة هادئة دون إذلال أو عنف.
كما يوجد أسلوب التصحيح الزائد الذي يقوم على إلزام الفرد بإصلاح الخطأ الناتج عن سلوكه غير المناسب مع القيام بسلوك صحيح بديل. فإذا قام الطفل مثلًا بإفساد المكان يُطلب منه تنظيفه وترتيبه بصورة أفضل مما كان عليه. ويساعد هذا الأسلوب على تحمل المسؤولية وتعلم السلوك الصحيح بطريقة عملية.
ومن الأساليب الفعالة أيضًا تكلفة الاستجابة، ويقصد بها فقدان الفرد لبعض المعززات أو الامتيازات نتيجة السلوك غير المرغوب فيه، مثل خصم نقاط من نظام المكافآت أو تقليل وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية عند مخالفة القواعد. ويُستخدم هذا الأسلوب كثيرًا في برامج تعديل السلوك المدرسية والأسرية.
ويجب عند استخدام أساليب إلغاء وخفض السلوك مراعاة مجموعة من الضوابط المهمة، منها أن يكون الهدف تعديل السلوك وليس إيذاء الفرد أو إهانته، وأن يتم التركيز على تعليم السلوك البديل الإيجابي بجانب خفض السلوك السلبي. كما ينبغي مراعاة الفروق الفردية والعمر وطبيعة المشكلة السلوكية، مع ضرورة الثبات والاستمرار في تطبيق الأسلوب العلاجي لتحقيق أفضل النتائج.
إن الأساليب الخاصة بإلغاء وخفض السلوك تُعد وسائل تربوية وعلاجية مهمة تساعد على تعديل السلوكيات غير المرغوب فيها وتحقيق التكيف النفسي والاجتماعي بصورة أفضل. وعندما تُستخدم هذه الأساليب بطريقة صحيحة ومتوازنة فإنها تسهم في بناء شخصية أكثر انضباطًا وقدرة على التحكم في السلوك والانفعالات داخل الأسرة والمدرسة والمجتمع.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق