لم يعد التعب استثناءً… بل أصبح حالة شبه دائمة.
الناس تعمل أكثر، تفكر أكثر، وتتعرض لكم هائل من المعلومات والضغوط يوميًا.
حتى في أوقات الراحة، لا يتوقف الذهن.
المشكلة أن هذا التعب لم يعد مرتبطًا بمجهود جسدي فقط،
بل هو تعب ذهني ونفسي مستمر.
التفكير في المستقبل، القلق من القرارات، متابعة الأخبار…
كلها عوامل تستنزف الطاقة دون أن نشعر.
ومع الوقت، قد يعتاد الإنسان هذا الشعور،
ويعتبره “طبيعيًا”.
لكن هل هو طبيعي فعلًا؟
ربما لا.
ربما هو نتيجة أسلوب حياة سريع، وضغط مستمر، وتوقعات مرتفعة.
التحدي ليس فقط في العمل أو النجاح…
بل في القدرة على الحفاظ على طاقتنا وسط كل هذا.
لأن
أخطر ما يمكن أن يحدث…
أن نعيش حياتنا ونحن مرهقون طوال الوقت.
بقلم د نهي غانم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق